Let’s talk about you

Jij (man/vrouw) wilt je weer energiek voelen en gezond zijn met een passend gewicht.
Dan is het nu tijd voor een nieuwe verbeterde versie van jezelf!

Herken jij jezelf in één of meerdere van de onderstaande vragen?

• Wil jij gezonder en bewuster gaan leven?
• Weet je niet waar te beginnen?
• Wil jij blijvend gewicht verliezen?
• Wil jij weten wat voor jou de juiste voeding is?
• Is het voeding of “slechts” vulling en wat doet je lichaam ermee?
• Heb je weinig energie (vitaliteit)?
• Ben je vaak vermoeid?
• Zit je weleens niet lekker in je vel?
• Heb je vage klachten waar je vanaf zou willen?

Misschien zijn je hormonen uit balans? Wat hebben je hormonen er nou mee te maken?
Overgewicht en allerlei vage mentale en lichamelijke klachten hebben alles te maken met hormonale disbalansen.
Hormonen zijn verantwoordelijk voor heel veel processen in je lichaam. Hormonen hebben invloed op ons gewicht, energielevel, stofwisseling, zenuwstelsel, libido, verouderingsproces en totale gezondheid. Ook bepalen hormonen je eetlust, of je lichaam vet opslaat en waar het wordt opgeslagen, je behoefte aan beweging, of je spiermassa opbouwt en de snelheid waarmee je lichaam vet verbrand.
Jouw hormoonhuishouding kan onder andere uit balans raken door verkeerde voeding, diëten, medicatie, stress, ouder worden en leefstijl.

Het is dus belangrijk dat de hormonen in balans zijn. Een goede hormonale balans zorgt voor een goed en gezond functionerend lichaam, een goede conditie, vitaliteit, opgewektheid en een blijvend gezond gewicht.

 

Elke stap naar succes begint met de eerste stap!